よもぎ湯で安心なスキンケア

入浴は新陳代謝を促し、また血流を良くする効果があって美肌とも大きな関連性があります。

スキンケアで肌の手入れだけをするよりも入浴を利用していくことで一層の効果が期待できるので、スキンケアの一環としてきちんとやっていきたいものです。

夏場は入浴が面倒に感じてしまい、ついシャワーだけで済ませるという方もきっと多いのではないかと思います。

入浴をする際に一層いい効果を出すためにお勧めしたいのがよもぎ湯です。

これはよもぎのエキスや葉を入れたお風呂に浸かることで美肌効果を実感するというものです。

うれしいことによもぎには肌や健康にいい効果を持っていますし、冷え性などの症状にもいいので是非多くの方に試してみてほしいものなのです。

また自然の植物を使っているので安心です。

 

よもぎ湯とは?

よもぎ湯はよもぎを使った自然の入浴です。

よもぎはあちこちに自生している植物で、手軽に手にすることができます。

自然の植物なので肌にも安心です。

よもぎの持つ効果は様々ありますが、ニキビや吹き出物解消・美肌効果・抗炎症作用・冷え性といった効能を持っており、素晴らしいスキンケア効果で美肌に導いてくれるのです。

普段は市販の入浴剤を使っているという方は是非一度よもぎ湯を試してみてほしいと思います。

 

よもぎ湯の作り方

よもぎ湯に使うよもぎはそのまま煮出す方法と乾燥して使用する方法があります。

まず煮出す方法は鍋に適量のよもぎと水を入れ、5分から10分程度煮ていきます。

次第に水の色が緑色に変化していきます。

そして自然に冷ましていくとよもぎのエキスがたっぷりと出た水が出来上がります。

これを浴槽の中に入れて入浴剤として使用します。

また乾燥したよもぎを使用する場合はよく洗ってざるなどに並べておきます。

自然の風に当てて水分を飛ばししっかりと乾燥させます。

乾燥したよもぎをまとめてパックなどに入れてそのまま浴槽の中に入れて使用します。

よもぎ湯はよもぎのほのかな優しい香りがします。

この香りはストレス解消効果があり、また睡眠を促してくれる効果も持っています。

ぐっすり眠れた翌日は肌の調子がいいように、良質な睡眠に導いてくれるよもぎ湯は美肌効果を十分に持っているといえます。

よもぎ湯は入浴の時に使ってもいいですし、洗面器の中に入れて洗顔に使用することもできます。

洗顔時に何度も顔をよもぎ湯で洗うとしっとりと肌が落ち着きます。

また抗炎症作用で吹き出物などに対する効果も持っているのです。

 



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