育児は本当に疲れます。

あまり言いたくない言葉ですが『ストレス』が溜まります。

キレイ事ではなく、疲れるものは疲れますよね^^

 

ママだからしっかりしなきゃ!

手を抜いたら赤ちゃんが可哀相。。。

 

そんなストレスはママはみんな感じています。

24時間気を貼っているのは本当に疲れますよね。

 

せめて、赤ちゃんが寝ている数時間、

いえ、数分の間だけでも『ママのリラックスタイム』を作りましょう!

 

育児に疲れたらママのリラックスタイム

 

疲れたな・・・

と思ったらちょっとは休憩しても良いんです!!

 

休憩して、リフレッシュすることは、全然悪い事じゃないんですから!

リフレッシュして、リラックスしながら育児する方が

赤ちゃんのためにも良いですからね^^

 

かと言って、寝ている間にお出かけ、というわけにもいきません。

オススメのリラックスタイムは、やっぱり『お茶休憩』です^^

 

ちょっとだけの時間ですけど、ゆっくり『自分の時間』になります。

コーヒーが好きな方なら、コーヒーを飲みたい所ですが、

母乳で育てている場合、カフェインが入っているコーヒーはあまり飲めません。

(少量なら問題ないようですが)

 

コーヒー好きにお勧めは『タンポポコーヒー』です。
≪母乳育児を応援!≫ノンカフェインたんぽぽコーヒー

 

タンポポコーヒーとはノンカフェインのコーヒーです。

しかも、ノンカロリーはママにとっても嬉しいですね^^

私もコーヒー好きなのでこの『ぽぽたん』にはお世話になりました。

 

コーヒーが苦手、あまり好きじゃない方ならハーブティーが良いですね^^

ハーブティーの中でも、授乳中、育児中の『ママの為に』作られた

このハーブティーは人気みたいですよ!
『AMOMA』のオーガニックハーブティー

 

アロマでリラックスタイムもGOOD!!

 

 

お茶での『ママのリラックスタイム』の時に、

よりリフレッシュするためにオススメなのがアロマです。

 

女性ならアロマが好きな方も多いですよね^^

イライラした気持ちをリセットする事ができるので、

アロマタイムもオススメです。

妊娠初期からのリフレッシュに!AMOMAマタニティリフレッシュアロマ


 

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