「ダイエット」タグの記事一覧

バレエの要素を取り入れたダイエットで美しく痩せる!

毎年様々な新しいダイエット方法が紹介されていますが、そのほとんどは、海外ではじめに流行したもので、海外の女優や・・・

ダイエットに成功するメンタルトレーニング法

はじめに私は「ダイエットは借金と似ている」と述べています。 この記事を最後までお読みくださったあなたには、30・・・

人を感動させるオーラを身につけよう!

言葉は、その人の内面を映す鏡です。 抜群の体型の女性が、必ずしも品のある美しい言葉を話すとは限りません。 でも・・・

”笑う門にはダイエットの成功きたる”とにかく笑って幸せをあふれさせよう!

赤ちゃんの笑顔ほど、素晴らしいものはこの世にありません。 「いないいない、バァ」とか「高い高い」をやってあげる・・・

若さのエネルギーでダイエットを完成させよう!

若さのエネルギーでダイエットを完成させよう! あなたのダイエットをパーフェクト・ダイエットにする第一の要素は、・・・

あきらめた時点で負け組に逆戻りする!

すでに述べたことですが、ダイエットでもっとも大事なことは”続けること”にあります。 どんな素晴らしいダイエット・・・

リラックスしてダイエットのイメージが入りやすくしよう!

リラックスには、もっと大切な理由もあります。 イメージをIRAに強く植えつけることに、リラックスは非常に効果が・・・

ほめられる→嬉しい→そうなろうとする→そうなってしまう

2004年、日本女子プロゴルフ界のスターになった宮里藍さんは、「ギャラリーが多いほど集中できた」といっています・・・

自信の正体は、字が示しているように、「自分を信じること」

よく、「何かがうまくいったから自信がつく」と思っている人がいます。 しかし、これは偉大な勘違いです。 「自分を・・・

停滞時こそ思い込みの自信を強めよう!

ダイエットでつらいのは、なかなか思うように体重が落ちなかったり、停滞してしまったときでしょう。 人にはそれぞれ・・・

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