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自分にご褒美をあげた瞬間、追いかけていた目標は姿を消す

せっかくうまくいきはじめたダイエットなのに、すべてが水泡に帰してしまうばかりか、果てしないリバウンドが待ってい・・・

自信の正体は、字が示しているように、「自分を信じること」

よく、「何かがうまくいったから自信がつく」と思っている人がいます。 しかし、これは偉大な勘違いです。 「自分を・・・

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